Gritos del silencio es una plataforma en la que se quiere lograr un cambio en las personas que sufren de depresión o baja autoestima. Queremos que se sienta bien.
miércoles, 17 de agosto de 2016
Poema de la semana
La Mayor Esperanza
En qué basas tu esperanza
para seguir por la vida?
En las cosas que no alcanzas
o en las que están conseguidas?
Siempre queda una esperanza
cuando están todas perdidas;
es la mayor que tú tienes
para enfrentar esta vida.
Es como llama que arde
y se mantiene encendida;
mientras ella no se apague
la ilusión aún sigue viva.
Una esperanza es que queda,
la mayor en esta vida,
para luchar día a día
sin rendirse hasta que mueras.
Esa esperanza aún existe,
por la que todos luchamos:
Alguien que nos da la mano
y por eso no te rindes.
En qué basas tu esperanza
para seguir por la vida?
En las cosas que no alcanzas
o en las que están conseguidas?
Siempre queda una esperanza
cuando están todas perdidas;
es la mayor que tú tienes
para enfrentar esta vida.
Es como llama que arde
y se mantiene encendida;
mientras ella no se apague
la ilusión aún sigue viva.
Una esperanza es que queda,
la mayor en esta vida,
para luchar día a día
sin rendirse hasta que mueras.
Esa esperanza aún existe,
por la que todos luchamos:
Alguien que nos da la mano
y por eso no te rindes.
miércoles, 10 de agosto de 2016
Amor propio
Amor propio y autoestima
| ¿Qué tanto me quiero?Amor propio y autoestima son elementos importantes para que cualquier persona lleve una vida satisfactoria, la base es la familia. Los padres a través del amor, la aceptación y los cuidados que les proporcionan a los hijos les demuestran lo importante que son para ellos. Conforme se crece, la seguridad, el valor, respeto y satisfacción de uno mismo que es como se le define al amor propio y autoestima, deben estar vinculados con el autoconocimiento. Esto significa saber cuales son tus cualidades y fortalezas pero también tus defectos y debilidades. Si no te conoces, es porque no te interesas y probablemente no te quieras, pero si te amas estarás dispuesto a saber de ti, a aceptarte y a trabajar para reforzar todo aquello que te hace sentir completo, pero también eliminar o cambiar todo lo que te limita. Date cuenta de lo especial que eres simplemente por ser tú, y verás que terminarás por admirarte. Si finalmente eres una persona dispuesta a enfrentar y solucionar tus problemas, no buscas imitar a nadie, eres creativa, extrovertida, independiente, amigable y amorosa; seguramente es por que tienes un amor propio y autoestima muy positivo y elevado. Pero si no es así, entonces haz lo cambios necesarios y toma el control de tu vida, por que sólo así tendrás el poder para alcanzar lo que desees. Los resultados se reflejarán en ti al mostrarte como una persona feliz, positiva y segura. En tu familia al convivir en paz, aceptándose y queriéndose tal cual es cada uno. En el trabajo serás más realista, comunicativo, te adaptarás a los cambios; controlando y evitando todo aquello que te estrese. Y en todas aquellas relaciones personales demostrarás que puedes ser un ser humano capaz de dar y recibir. Comentario Seguramente en la búsqueda de uno mismo se cometen errores y se tienen temores. Y es que Sí, se vale tener miedo y caer, pero más valioso es saber levantarse. Sólo piensa que si al término de cada día de tu vida te sientes orgulloso (a) de lo que eres y haces, además en tu interior reina la paz es porque tus valores y convicciones han intervenido. De lo contrario, los sigues olvidando, continúas haciéndote a un lado. Levántante y dilo: " Yo soy importante", " Yo valgo mucho", "Estoy orgulloso(a) de mi mismo(a), "Mis virtudes son...", "Tengo la capacidad para..." |
Poema de la semana
AMOR PROPIO E INCONDICIONAL
Cuida de tu amor propio con entereza... Ámate como nunca nadie te ha amado
Sé agradable contigo,... sé tu mismo,... Cree en ti a pesar de no ser perfecto
Définete importante e indispensable,... aunque el mundo te exija no ser nadie
Lucha siempre por ejercer tu propósito en la vida,...
Ámate altruista por tus causas propias,... álejate del ruido y del barullo que
confunden tu identidad...
confunden tu identidad...
Réfugiate en la paz de tu fe y valora tu verdad,... aprende a ser feliz a solas contigo
mismo
mismo
Y regala bondadoso esa felicidad a los demás,...
Equilibra con sensibilidad tu autoestima... recuerda que los extremos nos delatan...
Ni prepotente que pases por encima de los sueños de otros.... ni tan tímido que seas
pisado como alfombra sin piedad...
pisado como alfombra sin piedad...
Ámate en el punto de equilibrio y en el justo medio... alimenta el amor propio con
pensamientos positivos
pensamientos positivos
No te dejes arrastrar por las diferentes ideologías,... ni llevar por todo viento de
doctrina o moda...
doctrina o moda...
No permitas que la adulación altere tu verdadera esencia... mantén siempre tus
principios, tus valores
principios, tus valores
Y los pies sobre la tierra aún siendo un soñador o una soñadora...
No te autoengañes,... no engañarás a nadie más que a ti mismo si tu autoestima es
falsa o va en contra de tu filosofía de vida...
falsa o va en contra de tu filosofía de vida...
Ámate a ti mismo(a) para que no dudes de que existe el amor a partir de tus
sentimientos,... para que en lugar de pedir o buscar el amor lo entregues con alegría
y sin discriminar...
sentimientos,... para que en lugar de pedir o buscar el amor lo entregues con alegría
y sin discriminar...
Para que cuando alguien te diga que no te ama no te hiera... y tu amor propio sea
suficientemente fuerte para que no te dañe o te derrumbe...
suficientemente fuerte para que no te dañe o te derrumbe...
Ámate con la humildad necesaria para dar amor sin esperar te lo devuelvan a
cambio de nada... ten el valor y la valentía suficiente para no temer al desamor y
al rechazo...
cambio de nada... ten el valor y la valentía suficiente para no temer al desamor y
al rechazo...
Ámate con la necesidad de un amor propio en equidad... sabiendo que quién
se ama a sí mismo cree en el amor...
se ama a sí mismo cree en el amor...
Porque mucho has amado y has sido amado o amada... eres libre para amarte
sin dar explicaciones a nadie del porque tu superyó predomina sobre tu ego...
sin dar explicaciones a nadie del porque tu superyó predomina sobre tu ego...
Tienes total libertad para brindar amor incondicional,... aún cuando el mundo
no entienda tu locura...
no entienda tu locura...
La única forma de vivir y sobrevivir en un mundo material es amar sin
esperar nada de los demás... de esa forma nada ni nadie te va a defraudar...
esperar nada de los demás... de esa forma nada ni nadie te va a defraudar...
Todo lo que hagas,... hazlo por amor y sólo por amor,... todo lo demás
vendrá por añadidura,...
vendrá por añadidura,...
Autora: Eladia del Angel Meraz / Publicado y Editado en el 2012
La Poeta del Amor Prohibido / Publicado en Poemas del Alma el 11/09/2014
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